103年5月10日 隨堂作業

一.Building Your Memory Palace

        (建立記憶的皇宮)

記憶之宮是在你的心中，你可以存儲記憶圖像的虛位置。記

憶宮殿中最常見的類型包括通過你熟悉的地方做一個旅程，就

像一個建築物或城鎮。沿著這條旅途有你以相同的順序經常訪

問的特定位置。

建造和使用的宮殿

1.對於你的第一個記憶宮殿，盡量選擇那些你熟悉的地方，像

你的家或辦公室。

2.規劃出整條路線 - 例如：前門，鞋架，浴室，廚房，客廳

等，一些人發現，將順時針是有幫助的，但它是沒有必要的。

最終，你將有許多記憶宮殿。您還可以修改內存的宮殿後，測

試了幾次，所以如果它是完美的第一次嘗試不用擔心。

3.現在採取的是你要背誦的東西的清單 - 20個項目的購物清單

是一個很好的起點：胡蘿蔔，麵包，牛奶，茶，燕麥，蘋果

等。

4.需要一個或兩個項目的時間，把它們的精神形象在你的記憶

宮殿每個位點。盡量誇大的物品的圖像，並讓它們與位置交

互。例如，如果第一項是“胡蘿蔔”，並在你的記憶宮殿的軌跡

是前門，畫面有些巨型胡蘿蔔開放的前門。

5.使記憶的圖像活靈活現用你的感官。圖像和幽默的誇張可以

提供幫助。

心得:

建立一個記憶的皇宮，顧名思義就是將一個皇宮中所要建造的

材料一一加入，形成記憶的連結，皇宮中桌子、椅子、水晶

燈、迴旋梯、、、、、、等。

這個方法不只可使用於記憶力的訓練，也可用於設計的創意思

考，讓創意力不再短缺。

例如設計桌子:可以以觸覺、嗅覺、視覺等感官下去延伸，

觸覺的聯想:軟的、硬的、熱的、冷的等。

而軟的觸覺又可聯想到:棉花、矽膠、空氣墊、彈簧、橡皮

等。

用這個方法不斷的延伸，可以源源不絕，在有沒有所謂的創意

瓶頸了。

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二.Creative Inspiration - Read Your Way Into Another World

(創意靈感 - 閱讀你的方式進入另一個世界)

由移動閱讀

跳，跳，跳不從你的閱讀位置移動。 這似乎是一個奇怪的方式，但大量的閱讀小說可以激活大腦創造聯想相關領域的活動。

將字面的描述用來感覺他們的感受。 更重要的是，他們的危險爬上一座山加盟大俠能跟著你，影響你的思考問題的方式和方法工作的第二天。

小說保持於你腦中的印象

發生在大腦最後幾天你讀完後的變化。 這就是所謂的影子活動。 因此利用一個下午的時間去閱讀實際上的感覺就像是去冒險。 這是在大腦做出的情感紐帶可以，影響你如何感受和反應。 優點可以很深遠，提升情緒反應和批判性思維。 因此，從一個困難的問題迷失在一個偉大的故事可能不是一個壞主意。

多遠你與他們的旅行？

 精彩的故事讓讀者進入人物的心中想法，了解他們的動機，歡樂和希望，因此開發他們的相關性。 一項研究發現，閱讀小說改變的人格特質。 與會者變得敏感，因為它們涉及到故事中的人物。

將標籤貼在關鍵以了解更多：

通過閱讀有關書中一個人物的心靈的內部運作，獲得與作者接觸到的方法。 所有這一切都需要一點想像力從而促進進一步的創作靈感。

獲得更多的閱讀

通過快速的移動及閃爍視線，而能夠將文字的集中和放大，增加你的閱讀速度。 

心得:

        對於大多數人來說，利用工作閒餘時閱讀，一本好書不會只是緩解壓力與沉澱成新的想像經驗，給我們帶來意想不到的刺激。當我們回到創作中，可以帶來更多的靈感。

        由此可知閱讀故事或小說不只是娛樂，也是一種淺意識的學習。

        以我的經驗去聯想，我有一段時間因為大考的壓力與時間的限制，而停止我一直以來的娛樂:閱讀故事或文學作品，那時我發現，我不再幽默、不再有天馬行空的奇怪想法，反而陷入了一種停滯的地段，猶如擱淺於沙灘上的海豚，需要海水(就是新的想像)來拯救。後來不管如何我都會抽出時間去閱讀，就再也不會有停滯的感受了。